成長はうれしいね♪週1くらいでランニングをしているが、最近は順調にタイムが伸びている(^ ^)昔に比べれば体力やタイムは落ちているが、また、成長しているのを目に見て実感できるのは大きい❗️よく歳をとったから、昔よりも運動減ったからとか言う人がいるけ…