ハーフマラソンにむけてのトレーニングだけど、体調をちょいちょい崩したことによってタイムが落ちている。
そして、今日なんかはひざが少し痛い。階段おりるときに。
あと1ヶ月と3週間。タイムが伸び悩むどころか低下している。
なかなかうまくいかないもんだね。
本当に体調管理も含めてアスリートと呼ばれると思うよ。
だって少しずつ少しずつ積み上げたものが1日体調崩すというだけで成果も崩してしまう。
そこまで持ち直すのにまだ何日もかかる。
やばす。
ひざが悪化しないことを祈り、また休みの日に頑張るか！
それじゃ今日はここまで。
