眠い

最近眠くて仕事中やばい。

食後の2時間あたりが眠気マックス。

しかし、家に帰るころは眠気なくなるから夜活動したくなる。

通勤中に寝てるってのが原因かな。

あとお昼休憩で仮眠できるといいんだけど、堂々と仮眠できるところがなくてね…

あと新人だしさ、

食後の20分以内の仮眠は本当に効果がある。それは以前にやってて思った。

みんなは春の食後に眠気はこないだろうか？

俺は座ってたら寝てしまうくらいくる。パソコン打ってても一瞬落ちる…

血糖値の上がり下がりがやばいのかな💦

肥満ではないけど、お米たくさん食べてる人だから、将来糖尿病とか痛風が怖い。

仮眠が一番だけど、寝ずに眠気を自力で覚ます方法があればいいのに。

みんなはちゃんと夜にまとめてぐっすり寝るようにね。

それじゃ今日はここまで。