ストレス耐性
毎日毎日なんで生きてんだろう？
仕事してご飯食べて寝て…
と生活しているが、大多数の人が、1日の大半の時間を仕事に使っている。そして、その時間は充実している？
充実していないと答える人は多いだろう。
大問題だ。一週間のうち5日間は仕事があり、その時間がストレスになっている。人生の5/7はストレスで2/7しか楽しみがない⁉️
そんなの地獄だ。
すでにバランスとれてねー。ストレスのほうがでかい。
というか
仕事＝マイナスイメージ、ストレス、我慢するもの
が強すぎる。
そもそも仕事とプライベートをわける必要があるのか？
これらの考え方・概念を疑うべき。
てか、この考え方だと人生苦行の時間の方が長すぎる(笑)そりゃ死にたくなりますよ。
俺も今の仕事は、やりたい環境じゃないけど、その前の仕事に関しては充実していたし、仕事中も楽しいことがいっぱいあった。むしろ、仕事だけど、趣味のように時間を使って過ごせたときもある。
これに関しては環境・仕事を変えることで仕事が充実することもあれば、心の捉え方で今の仕事が充実することもあるだろう。
しかし、やっぱり
仕事＝マイナス、ストレス、我慢するもの
これが当たり前のように刷り込まれている
これを変えよう。じゃないと自分が一番損をするし、人生楽しくない。
この感覚や環境はすぐに変えられないかもだから、せめて1日に1回必ず楽しいものを作るののがおすすめ。
俺は食べること！必ず1日1回はくるいべゆとであり、幸せを感じる♪趣味も大事だけど、毎日できるものじゃないのが多いからね。ささいなものでも1日１回幸せを感じると毎日が充実すると思う。
今日は時間オーバーした。
それじゃ今日はここまで。
