ハーフマラソンにむけて

ただいま特訓中。

正直10㎞を5分30秒/㎞ぐらいが今の実力。

そこを5分/㎞にしたいところ。

特訓を続けていく中で目標も意識しているからなのか、けっこう頑張れている気がする！

ちなみに今日は5㎞だけど、5分/㎞ペースで走れた。

これはかなり成長している。

そして、ブログに初写真を載せたのも成長(笑)

今はこのペースで10㎞はまだ難しい…ましてやハーフマラソンでこのペース…

今やってるいることは距離は短いけど、速いペースを体に覚えさせることとこのペースでの持久力を伸ばすこと！

一応タイムは伸びてきているから練習は間違っていない！

あと2ヶ月ちょっとだけど、これからもやっていくよ❗️

結果出しますから

それじゃ今日はここまで。

でわでわーん♪